出汗多为啥缠上你?简单说,身体的“津液闸门”出了问题:
气虚如闸门松动,卫气不足护不住津液,稍动就汗流浃背;
阳虚像闸门少了动力,温煦不够让津液失控,夜里盗汗更明显;
阴虚似内里火旺,虚热蒸腾津液,汗出时还带着燥热感。
这可不是小毛病,光靠擦汗、换衣服,就像只擦漏水的桶却不补缝隙,治标不治本。
56岁的钟先生就被这毛病折磨了大半年,他说自己稍微走几步路,额头、后背就像下雨似的冒汗,夏天更厉害,衬衫一天要换三四件,夜里睡着后盗汗,醒来枕头能湿一大片,白天没力气,总觉得累,连抱孙子都费劲,试过不少止汗喷雾,效果都不长久。
门诊中,我看他面色发白,说话声音低弱,舌质淡胖还有齿痕,舌苔薄白;摸脉时感觉脉细弱无力;问起其他症状,他说平时特别怕风,一吹就容易感冒,手脚也总凉凉的,吃饭没胃口,大便还偏稀。
综合这些情况,中医辨证为气虚不固、阳虚失摄。气虚了,身体的 “卫表” 就像少了层防护,津液留不住;阳虚则温煦不够,身体机能减弱,进一步加重了津液外泄。
针对这情况,拟了个固表敛汗汤:生黄芪性温升阳,炒白术健脾助运,二者相须为用,像给身体加道厚实的 “防护墙”,筑牢卫表防线;煅牡蛎质重敛涩,浮小麦甘凉收涩,合力帮着关紧 “津液闸门”,不让津液无故外泄;桂枝温通经脉,干姜温中散寒,为身体补足 “火力”,驱散虚寒;再佐以炙甘草调和诸药,让全方补而不滞、温而不燥,共奏固表敛汗之效。
初诊:晚上配合用五味子煮水泡脚,加强敛汗效果。3天后他就说白天出汗少了,夜里盗汗也轻了;
二诊:在原方基础上加了党参、山药,增强补气健脾的作用,每天按揉合谷穴(固表)和足三里(补气)各5分钟。两周后,他走路时出汗明显减少,夜里基本不盗汗了。
坚持调理一个月,出汗正常,人也有精神了,他笑着说现在带孙子一整天,衣服都还是干爽的。
其实止汗的关键在“补”不在“堵”,平时要少吃生冷寒凉的食物,别过度劳累,晨起可以喝杯温粥养养气血。毕竟汗是身体的 “津液”,只有把气虚、阳虚的问题调理好,才能真正止住汗,身体也能更硬朗。
文中方药仅适合该患者当时的情况,广大读者朋友如有需要,还请咨询专业中医师,进行辨证,一人一方,精准治疗
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